Recept på gott och nyttigt bröd

Köpte som sagt två träningstidningar igår och i en av tidiningarna fanns ett recept från en bloggare som kallar sig fulkornsfia och hon hade massa spännande recept på glutenfritt. 




Äpple och valnötsbröd

250 g rivet äpple
250 g kesella 1%
1 msk honung
1 dl vatten
120 g (ca 3dl) havremjöl
60 g (ca 2 dl) sojamjöl
55 g (ca 1 dl) bovetemjöl
2 tsk bikarbonat
50 g (ca 1 dl) valnötter
7 g (1 tsk) havssalt

Värm ugnen till 200° C.

Blanda rivet äpple, kesella, honung och vatten i en skål. Blanda sedan alla torra ingredienser i en bunke.

Rör ner kesellablandningen i de torra ingredienserna och rör tills allt är precis blandat.

Fördela smeten i en avlång form ca 1½ liter klädd med bakplåtspapper.

Sätt in formen i nedre delen av ugnen och sänk ugnsvärmen till 175° C. Grädda i 75 minuter.

Stjälp upp limpan och låt den kallna inlindad i bakduk. Skär i tunna skivor.

http://www.dt.se/pralin/bloggar/halsa/fullkornsfia

Kommentarer
Postat av: Lillasyster

Riktigt gott var brödet!!! :)

Du är GRYM! Fortsätt att jobba på!

2012-03-07 @ 17:45:32
URL: http://jempaspyssel.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
www.pokercasinobonus.se