Bovetecrunch
Här kommer receptet på min supergoda bovetecrunch!
4 dl bovete (blötlägg i 24 timmar)
2 dl solroskärnor
2 dl linfrön
1 dl pumpafrön
2 dl russin
1 dl gojibär
1 1/2 dl aprikoser (i bitar)
1/2 dl agavesirap eller honung (efter eget tycke och smak)
4 msk kanel
Skölj bovetet ordentligt så att slemmet försvinner
Skölj bovetet ordentligt så att slemmet försvinner
Blanda alla ingredienser
Bred ut på plåtar
Torka i ugnen på 50 grader över natten
Kommentarer
Trackback
